مرحبًا! لديّ 3 أشياء لك اليوم … أو حقًا أشياء أود مشاركتها في مجموعات من ثلاثة. هذه هي أفضل الأشياء المفضلة لدي الآن.
3 مشروبات على مكتبي الدائم أفضل الآن:
1. شرارة … حسنا ، كوب فارغ من التحفيز في الفراولة المانجو
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليك بالضبط كيف سارت الأمور وكذلك النتائج!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 19 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
05:19
2. الماء … في واحدة من زجاجتين النالجين لدي
3. زادت … تم شراؤها بناءً على الملصق (من Trader Joe’s)
3 أشياء أحبها هذا الأسبوع:
1. مشروب الواحة – بدأت في استخدام مكملات مشروب الواحة لفترة من الوقت ونفد منه مؤخرًا. هل من المفارقات أنه من المتوقع أن تساعد في التوتر وكذلك أنا متأكد من أنني يجب أن أنتظر عملية الشراء ليتم تسليمها؟!
2. حمص المزرعة المحمص من Trader Joe! هذا اكتشاف جديد أنني أحب حقًا وجبة خفيفة مالحة. لقد نظمت على صنع مزيج من المسار مع ذلك ، ومع ذلك ذهب كل شيء الآن …
3. المانجو !! لقد اشتريت بعض المانجو الكبيرة قبل أيام قليلة ، كما أنها جميعها ناضجة للغاية الآن. أنا أسبح في بركة من المانجو وكذلك السعادة.
3 أشياء أريد أن أصنعها في المنزل:
1. خبز الماراثون … وجدت هذا في وول مارت ، كما تمنى الحصول عليه ، لكن قائمة المكونات كانت طويلة جدًا ، كما أنها لم تكن قمحًا كاملاً ، لذا تحدثت عن ذلك.
2. سريري. JK. أنا حقا أصنع سريري كل يوم! من المرجح أن يكون الشيء المسؤول الذي أقوم به.
3. لفة اليقطين. مثل شرعي ، قم بلفه مع صقيع الجبن الكريمي في لفة اليقطين الوسطى. سأقضي بعض الوقت عالي الجودة على Pinterest لاكتشاف وصفة رائعة لذلك. إذا كان لديك وصفة تغيير الحياة – اسمحوا لي أن أعرف!
3 أشياء عشوائية يجب أن أكون محرجًا بشأنها:
1. أنا دائما مزحة أن لدي صديق واحد ولكن لدي بالفعل صديقان.
2. أعتقد أنني قد أكون فقيرًا في حلق الإبطين. لم يوجه أي شخص هذا لي (لحسن الحظ!) لكنني متأكد تمامًا من أن هذا شيء أتطلب العمل عليه. تعال إلى الاعتقاد به … أتساءل عما إذا كان هذا هو السبب في أن لدي صديق واحد فقط … هممم. <- ليس لدي مفهوم من أين أتى هذا. إنه فقط في أفلام رأسي اليوم. 3. أنا بصوت عال جدا في الصباح! أنا فقط أستيقظ بصوت عال. وكذلك ثم ابق بصوت عالٍ طوال اليوم. 3 وصفات اليقطين أريد مشاركتها: 1. وصفة الكعك اليقطين البسيطة 2. نكهة اليقطين وصفة الجرانولا 3. نكهة اليقطين اللوز لا تفشل في تذكر التفكير في تمرينك أو تشغيل تقرير على Instagram! سؤال ... الآن تذهب ... اسم 3 أشياء تشربها اليوم: أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: عيد الحب للعدائين - الميمات المضحكة لـ Instagram عيد الحب للعدائين - الميمات المضحكة لـ Instagram ميمات عيد الحب للعدائين. بطاقات مضحكة في 14 فبراير لصديقك أو شريكك الجري. مشاركة على Instagram إذا كان JLO وكذلك Shakira يديرون رفاقًا ... إذا كان JLO وكذلك Shakira يديرون رفاقًا ... مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ هل شاهدت حفل JLO & Shakira؟ من المفترض أن يكون هناك لعبة كرة قدم ضخمة أفضل بعدها Funny Valentine's Day للعدائين - شارك في Instagram أو Facebook أو Tiktok! Funny Valentine's Day للعدائين - شارك في Instagram أو Facebook أو Tiktok! أفضل عيد حب مضحك للغاية للمشاركة على Instagram أو Facebook. إظهار أجود صديقك وValentine’s for Runners-Printables & Memes للعداء المفضل لديك Valentine’s for Runners-Printables & Memes للعداء المفضل لديك مضحك عيد الحب للعدائين. الميمات وكذلك بطاقات عيد الحب القابلة للطباعة لإنستغرام. أنا معجب بك بطيئة الكثير من المرح في السيارة مضحك عيد الحب للعدائين مضحك عيد الحب للعدائين مضحك عيد الحب للعدائين. الميمات وكذلك رسائل الشبكة الاجتماعية للعدائين. يوم عيد الحب مضحك للركض و اقتراحات حقيقية لتكوين صداقات جديدة اقتراحات حقيقية لتكوين صداقات جديدة اقتراحات لجعل الأصدقاء الجدد كشخص بالغ. بالضبط كيفية إرضاء أشخاص جدد وكذلك الصداقات في العشرينات من القرن الماضي وكذلك الأربعينيات. قم بتناول الطعام كرر فيد ⚡ من قبل الشهية .