لا أعتقد أنه يمكنك إلقاء اللوم على كونه متحيزًا بعض الشيء تجاه الرؤوس الحمراء. أخي وكذلك كنت الرؤوس الحمراء الوحيدة لأميال وكذلك الأميال التي نشأت. ظهرنا مثل النزوات. لذلك ، لقد نشأنا كما وجدنا أنني لم أكن أجنبيًا كنت سعيدًا! لقد شعرت بسعادة غامرة لاكتشاف زملائي الرؤوس الحمراء التي مثل الجري ، مثل مورغان من ريد هيد.
لسوء الحظ ، فإن مورغان خارج التعويض المثالي الآن بسبب الإصابة. ومع ذلك ، فهذا جزء من المحاكمات وكذلك المحن لكونك عداءًا ، لذا فقد أردت حقًا أن تنشر ضيفًا على أي حال!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام بها قبل أو بعد الجري. يتحرك البرنامج التعليمي السريع على 5 تمرين للباس قوي وكذلك لصعوبة توازنك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 31 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
04:31
1. أين هو موقعك المفضل لتشغيله؟
مرة أخرى عندما نقلت لأول مرة إلى ميشيغان ، عشت بالقرب من مسار البت هذه الذي ركض مع الغابة خلف قسم فرعي وكذلك كان جميلًا جدًا !!!
2. ما هو الشيء المفضل لديك لتناول الطعام بعد الجري؟
يوجد موقع Bit Bit Bit الممتاز في البلدة التالية من حيث نحن على الإنترنت هذا الارتفاع وأحب أن أتناول وجبة الإفطار ساندويتش في After Long Rock في عطلات نهاية الأسبوع. أنا دائما أحصل على لوكس الخبز مع جبن كريم! ط ط ط!
3. ما هي القطعة المفضلة لديك من معدات الجري؟
إلى جانب Garmin ، هيرميس ، من الواضح أنه سيكون من المميز “Race Rocker”.
4. قم بتسمية السباق رقم 1 الذي تحلم بالركض …
هناك الكثير من السباقات المتميزة هناك ، أريد أن أفعلها جميعًا !!!
5. ما هو السباق الذي ركضته هو المفضل لديك؟
رمي ضخمة بين الماراثون الأول وكذلك الثاني. كان أول (شيكاغو 2009) لا ينسى لأسباب واضحة ، ومع ذلك كان الثاني (Gasparilla 2010) أكثر إقليمية وكذلك ركض مع مجموعتي الجري المتميزة مع جميع أصدقائي الجيدين هناك لتشغيل بلدي الضخم الفرعي 4. إغماء!
6. ما هي النغمة المفضلة لديك للتشغيل إليها؟
لقد مر وقت طويل بالنظر إلى أنني ركضت لدرجة أنني بصراحة لا أستطيع أن أضع في اعتبارك ما الذي استخدمته لحنتي. هذا محزن.
السؤال رقم 5: ما هو السباق الذي ركضته هو المفضل لديك؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع بالإضافة إلى أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع بالإضافة إلى أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ بالضبط كم قمت بركض؟ بالضبط كم أكلت؟ لماذا أنا أ
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
بالضبط كيف الكثير من الأميال التي ركضتها هذا العام. أفضل السباقات وكذلك تشغيل الأفكار في منشور واحد! فحص عدد الميل الإجمالي وكذلك كالو
هذا هو السبب في أنني أركض
هذا هو السبب في أنني أركض
لماذا أركض. كلنا لدينا أسباب مختلفة نركضها. ومع ذلك ، من الرائع أن نربط الجري وكذلك وسائل التواصل الاجتماعي.
تشغيل الماراثون الأسبوع 4 الجري ، والأكل وكذلك قراءة التحديثات
أسبوع تدريب الماراثون 4 RunninG ، الأكل وكذلك قراءة التحديثات
أسبوع تدريب الماراثون 4. ديزني وورلد دوبي صعوبة تحديث التدريب. مذكرات الطعام وكذلك الكتب للاستماع إليها أثناء الجري
متعة الجري في اليوم الثاني – أحذية الجري
متعة الجري في اليوم الثاني – أحذية الجري
حذائي الجري الحالي وكذلك الأفكار لأحذيتك الجري. عندما تتطلب أحذية تشغيل جديدة ، وأفكار الأظافر ، وكذلك بالضبط كيف الكثير من الأميال ص
ماراثون بوسطن الاثنين ، ولكن على الإنترنت 5K
ماراثون بوسطن الاثنين ، ولكن على الإنترنت 5K
ركضت جمعية بوسطن الرياضية على الإنترنت 5K اليوم! بالإضافة إلى أنه ماراثون يوم الاثنين ، حسنًا ، يبلغ 5 آلاف من الناحية الفنية يوم الاثنين … ومع ذلك ر. رغم ذلك
⚡ من قبل الشهية
.