على مدار عام ، كشفت أنني كنت هدفًا لاكتشاف أفضل ملفات تعريف ارتباط شوكولاتة في العالم. لقد قمت بتعبئة أشيائي وكذلك انطلقت سيراً على الأقدام لاكتشافها وكذلك تناول أفضل ملفات تعريف الارتباط التي يقدمها العالم.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب الحيل وكذلك وراء الكواليس يفاجئ جميع في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك نغمات إضافية عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
06:05
انتظر. ألا تأتي معي؟
هذا أنا في بنما تناول ملف تعريف الارتباط للقضية. رجل ، الحياة صعبة.
الآن ما زلت في البحث عن أفضل ملفات تعريف الارتباط – أحب غويًا خبزًا جيدًا! ومع ذلك ، أدرك أنني لا أستطيع – أو لا ينبغي أن تأكلها كل يوم. بما أنني لا أرغب في رفض نفسي ، فقد كنت أحاول طهي وصفات ملفات تعريف الارتباط الصحية للاستمتاع بها طوال الوقت.
وصفة ملفات تعريف الارتباط زبدة الفول السوداني هذه بسيطة للغاية وكذلك صحية لأنني أخرج السكر لمسحوق البروتين. لقد استخدمت وصفة ملفات تعريف الارتباط PB البسيطة المكونة من 3 مكون. مكافأة إضافية: إنها تجعل الدفعة الصغيرة حتى لا يتم تكليفك بـ 28 ملفات تعريف ارتباط!
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط لبروتين زبدة الفول السوداني
1/2 كوب من زبدة الفول السوداني (مملح هو اختيار بلدي)
1/2 كوب من مسحوق بروتين مصل اللبن الفانيليا*
1 بيضة
اختياري: 2 تيرابايت من الصبار أو العسل إذا لم يكن مسحوقك حلوًا للغاية
*أنا شخصياً أفضل استخدام بروتين مصل اللبن عندما أخبز. يستخدم مسحوق البروتين هذا في موقع السكر ، لذا تأكد من استخدام واحد تعتقد أنه رائع وكذلك مثل طعم!
الاتجاه: سخن الفرن إلى 350 درجة. مزيج المكونات (إنها بيضة واحدة تظهر الموافقة المسبقة عن علم اثنين). تقليل ملعقة كبيرة من الخليط على ورقة ملفات تعريف الارتباط. اضغط لأسفل في نمط crisscross مع شوكة. أخبز لمدة 7-10 دقائق أو لأعلى حتى تنتهي. تأكل.
فقاعة. هذه وجبة خفيفة صحية ممتازة مع البروتين ، والدهون وكذلك لذيذ جدا!
يتمتع!
أرسل لي المصنف
26save
المشاركة تعنى الاهتمام!
26
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
وصفة تراجع السبانخ معبأة البروتين الفاتح
وصفة تراجع السبانخ معبأة البروتين الفاتح
وصفة تراجع الخرشوف السبانخ الخفيفة المصنوعة في طباخ بطيئة. هذا المقبلات البسيطة مليئة بالمغذيات الصحية من V.
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من الوجبة الإعدادية رو
وصفة بسيطة من المصاصات الزبادي 3 مكون
وصفة بسيطة من المصاصات الزبادي 3 مكون
3 المكون من المصاصات الزبادي وصفة. وجبات خفيفة صيف صيف مجمدة من المصاصات الزبادي مع زبادي كاليفورنيا الأصلي وكذلك Frui
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الحليص مع الزبادي وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
شركات الشوكولاتة البسيطة تشيا 3 شركاتوصفة بطيئة. بودنغ الشوكولاتة السريعة مع بذور شيا وكذلك حليب الشوكولاتة. البروتين PAC
وصفة تشيلي كويسو الصديقة للبيئة البسيطة
وصفة تشيلي كويسو الصديقة للبيئة البسيطة
وصفة Queso سريعة وكذلك بسيطة. potluck ممتازة أو شهية المجموعة. بالضبط كيفية جعل تشيلي queso الصديق للبيئة. الطعام المكسيكي
⚡ من قبل الشهية
.