قمت بتشغيل النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون في أورلاندو في نهاية هذا الأسبوع! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي حصلت على اختبار Covid-19 الحصول على …
حصلت على رذاذ هوليوود تان والليزر ليبو!
جلب هذا المنشور لك بحلول Summer of Groupon. جميع الآراء هي 100 ٪ لي. إخلاء المسئولية: إذا كانت لديك مشكلات في صورة الجسم أو المقارنة …
تشغيل صور ماراثون مدينة نيويورك
. 3:41:23 الآن أنا آكل البيتزا. خلاصة غدا! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ البرنامج التعليمي السريع من الجزء …
الشوكولاتة بين عشية وضحاها الشوفان والهدايا لجوز الهند
أحب الشوكولاتة. وكذلك أحب أن أقول لنفسي إنه نائب يتمتع بصحة جيدة. ولكن هذا هو الشيء: لا يمكنك الحصول على كمية كافية من الفلافانول الكاكاو …
وصفة عصير البطيخ ذات الطبقات
أشارك وصفة عصير بطيخ الطبقات تكريما لليوم الثاني المفضل لدي من العام … اليوم الوطني للبطيخ !! لقد قلت في كثير من الأحيان أن RER …
كيف تعرض نفسك للخطر كل تشغيل
مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ هل تعمل أكثر أمانًا وأكثر ذكاءً هذا الأسبوع؟ كان اليوم يومًا راحة بالنسبة لي ، لذا قمت بجولة من الإصلاح لمدة …
أفضل إرشادات يمكنني تقديمها لك (حول الحمص)
مرحبًا! هل ما زلت تعمل هذا الأسبوع؟ لا يمكنني معرفة ما إذا كان الناس في مهرب حقيقي ، أو في رأسهم فقط. من المؤكد أنني …
التدوين 101 في FitBloggin Seminar
مرحبًا ، لقد بدأت يومي مع سباق 6 أميال مع تينا وكذلك ثيودورا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي بعد ذلك ، عدت إلى مساحة الفندق …
أكثر الأشياء جنونا التي رأيتها أثناء تشغيل
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هل أنت مستعد لأسبوع رائع؟! هذا الصباح خرجت للركض ورأيت شيئًا عشوائيًا. كان الأمر جيدًا على الرغم من ذلك لأن هذا …
ربما يحب ملفات تعريف الارتباط المسطحة
مرحبًا! كيف حالكم؟ أنا بخير. أنا أيضًا محمّلة للغاية. جاءت معظم هذه الكربوهيدرات في شكل ملفات تعريف ارتباط شوكولاتة جديدة (ولكن مسطحة للغاية). اسمحوا لي …