هذا الصباح استيقظت من الرغبة في الجري ، ولكن لحسن الحظ على ساقي البالية التي لم يكن لدي وقت. لا. اليوم كان لدي تاريخ قهوة …
Vlog -Why Why Wear Compression Socks؟
مرحبًا! كيف حالك؟ أنا هنا ألحق باللحاق برسائل البريد الإلكتروني ، وصنع مقطع فيديو على الجوارب الضغط وإلقاء الشعر لإبعاده عن طريقي. أحدث مقاطع الفيديو …
كومة على الأميال صعوبة 2017
مرحبا! لقد حان الوقت للمكدس السنوي على تحدي الأميال !! هل انت متحمس؟! هذه الصعوبة سوف تبقيك مستوحاة وكذلك المسؤولية عن التدريبات الخاصة بك. تتحسن …
أصرخ من أجل الآيس كريم
كنت جائعًا بعد ظهر هذا اليوم وأفهم أنني بحاجة إلى وجبة خفيفة “حقيقية”. من خلال “الحقيقي” ، يعني “Big” وكذلك من خلال “Snack” I INTIR …
احزمها
أنا حزين للغاية لحزم أشيائي والعودة إلى ماريلاند اليوم. رحلتي لا تغادر حتى الظهر ، لذلك كان لدي أنا ومكشن بعض الوقت للسير في الكلاب …
كيفية فحص ما إذا كنت ترطب
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لقد انتهى الأمر. وكذلك ليس فقط “البرد بالنسبة لكاليفورنيا” – البرد الشرعي حقًا. يعد. أنا: الجو بارد جدا! أحدث مقاطع الفيديو …
يركض رأس أحمر آخر أو يستخدم إلى
لا أعتقد أنه يمكنك إلقاء اللوم على كونه متحيزًا بعض الشيء تجاه الرؤوس الحمراء. أخي وكذلك كنت الرؤوس الحمراء الوحيدة لأميال وكذلك الأميال التي نشأت. …
No glove No love
The other day (after I wore my poor Girl’s Gloves) Ben surprised me with a pair of Nike running gloves! My hands were very happy …
Running Hack to stay healthy & NOT Touch Your face during COVID19 outbreak
Can you run or walk outside and stay healthy during the Coronavirus outbreak? It’s important to keep everything in perspective and your health as the …
تدافع البيض و 12 ميلر
12 ميلًا في 1: 52: شيء هذا الصباح؟ شعرت بالرضا ، لكنني ما زلت أواجه مشكلة مع التلال. لقد أصبحت أبطأ كثيرًا منذ الانتقال إلى …